Conflict Stress Management (CSM)
När stressnivåerna når sitt yttersta påverkas både kroppen och hjärnan på sätt som kan avgöra skillnaden mellan framgång och misslyckande. Conflict Stress Management (CSM) är en utbildning framtagen för att ge deltagaren både kunskap och praktiska verktyg för att förstå och hantera dessa situationer.
Utbildning för att hantera stridens psykiska påfrestningar
I en stridssituation aktiveras automatiska stressreaktioner som kan begränsa förmågan att tänka klart och agera metodiskt. Att vara mentalt förberedd kan därför vara helt avgörande för att klara uppdraget och rädda liv.
CSM bygger på en sammanställning av tidigare forskning och beprövade utbildningskoncept, och fokuserar på hur individen kan öka sin motståndskraft mot extrem press.
Vad du får lära dig
Förstå kroppens stressreaktioner – insikt i de biologiska mekanismer som aktiveras i akuta lägen.
Mental förberedelse – tekniker för att förbli fokuserad och handlingskraftig när situationen är som mest krävande.
Praktisk tillämpning – träning i scenarion som simulerar stridens press, där deltagaren får öva på att genomföra inövade åtgärder under stress.
Målgrupp & resultat
Utbildningen riktar sig till personal och enheter som kan utsättas för extrema påfrestningar – exempelvis militär, blåljuspersonal och säkerhetsbranschen, men även andra yrkesgrupper som behöver kunna prestera under hög stress.
Efter avslutad utbildning står deltagaren bättre rustad att:
förstå och kontrollera sina stressreaktioner
agera metodiskt trots extrema förhållanden
använda inövade åtgärder när det verkligen gäller.
Gå kursen
Vill du veta mer om våra CSM-utbildningar, anmäla dig eller diskutera särskilda behov? Kontakta oss, vi ser fram emot att hjälpa dig att säkerställa din trygghet i högriskmiljöer.